便宜好物推薦王

冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM二?五濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加一到兩次中止，長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

研究對象共四五二五名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越二○○五年到二○一三年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。

莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM二?五增加十微克／立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加四?五％，換算下來即每小時約增加一次睡眠呼吸中止狀況。

他表示，參與研究者的AHI平均為廿四?六，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生廿四?六次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加一到兩次，睡覺時可能每兩、三分鐘就會受干擾。

睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加一定要買，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠居家用品時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。

參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

★更多相關新聞

空汙酷酷嗽 當心肺癌末期
空汙改善？環保署自嗨 環團酸數字遊戲
跨年霧霾不散 陸61城啟動重污染預警
減少「紫爆」改善空汙 環保署要做這些事
嘉市跨年晚會 不施放煙火降低空污

下面附上一則新聞讓大家了解時事

達欣超值推薦30日以78比66擊敗璞園，張智峰睽違近三周後終於再度出賽，上場24分鐘攻下7分7籃板3助攻。

雖然帳面數據不是特別亮眼，但張智峰在攻守兩端節奏掌控得宜，適時的外線命中也是達欣壓抑璞園追分的關鍵。

出色的表現讓總教練邱大宗呼籲年輕球員要多向老大哥看齊，周儀翔在賽後也表示在場上把球交給「峰哥」便會覺得很安心。

近年配合球團政策，張智峰上場次數以及時間都漸漸下滑，對此他表示：「教練要我打我就會盡力去打，我隨時都會做好準備。」

張智峰坦言上季結束後球團就有想要他轉任教練的打算，但他認為自己還能打下去：「畢竟這是我最熱愛的東西，我想打到完全跟不上為止！」

不僅張智峰，本季達欣許多球員都苦無上場機會，對此他認為在戰績保持領先的情況下，不妨可以嘗試NBA馬刺隊的輪休方式，讓每個球員都有足夠的機會上場磨練，如此一來可用之兵會越來越多。

?

日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 推薦, 日本原裝 CAS出清特賣IO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 討論, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 部落客, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 比較評比, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 使用評比, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 開箱文, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用?推薦, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 評測文, 日本原裝最新 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 CP值, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 評鑑大隊, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 部落客推薦, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 好用嗎?, 日本原裝 CASIO【XD-Y6500】電子辭典 廣辭苑 商業生活實用 去哪買?

• 購買
• 心得
• 好評
• 好康推推
• 獨家
• 精選優惠
• 手機開箱文
• 限量商品
• 爆買
• 實用商品

• 年年爆版Viviendo-通用型4.3-5.3-7吋手機汽車車架--3c產品推薦
• 超搶手Lion獅子心-營養十二生肖蛋糕機(LCM-139)-這裡最便宜
• CP值爆表USB充電防風環保可攜打火機-祭祀焚香-點菸-暢銷排行
• 驚喜商品台中僑園飯店-一鴨四食-片填鴨合餐-網友
• 好康分享智能4孔USB延長線車充(4.3A快充)-暢銷熱賣